少しずつ良くなってるみたい♪

治療の甲斐あって、ヘルニアの痛みが少しずつ減ってきてる
みたいです。＾＾

風邪も咳が少し楽になったように感じますが、ちょっと呼吸が
楽でないせいか、長距離を泳ぐのは無理っぽいです。

１月中は我慢して、何とか２月のラウンドは参加したいなぁ！

今日の泳ぎは、トータルで１０００ｍほど。
水中ウォーキングが出来る時間も確実に長くなっているので、
改善しているのが分かります。