ゴルフ・スクールはお休みでした＿|￣|○

今日は水曜日で、ゴルフ・スクールの日！とゴルフ練習場に出かけた
のですが・・・
受付の女性が「今日は、スクールお休みですよ。次回は５月７日にな
ります。」と・・・
あぁ、ＧＷに入っているからなぁ。
先週はコンペでスクールをお休みしたからなぁ、トホ。

仕方ないので、１００球ほど打ちっ放しで練習してきました。＾＾；

最近スライスの克服を課題にあげているのですが、これを意識すると
引っかけが多くなりますねぇ・・・
あおり打ちになってるのかな？！　う～～ん、心配だ！

３０００ｍ也

本日は「みどりの日」じゃなくって「昭和の日」で休日。
去年から名称が変わっていたとは、知らなかったよ。(^^ゞ

で・・・プールも休日メニューで、フリースイム。
先ずはアップでＳＷＩＭをゆっくりと１０００ｍ。
次に、プルで１０００ｍ。
間にキックや背泳ぎの練習を５００ｍ入れて、
ダウンもゆっくりと５００ｍ。
トータルで３０００ｍとなりました。♪

ニュースでは、ガソリンの暫定税率復活を見越して、駆け込み給油の
様子が報道されていますねぇ。
我が愛車は未だ半分ほどガソリンが残っていますけど、明日満タンに
するかな？
まぁ・・・５００～６００円程の節約にしかならないですけど・・・＾＾；

３２００ｍ也

今日プールに行ったら、いつもゴルフに誘って下さるオジサマが「５月下旬
位に予定を立てようと思っているんだけど、行く？」と言って下さったので
もちろん「お願いします！」と答えました。(^○^)
これで、練習の励みもできました。(^^ゞ

泳ぎの方は、マスターズ・コースで１５５０ｍ、その他で１６５０ｍ余りとトータ
ルで３２００ｍでした。
水泳レッスンの種目は平泳ぎだったので、大事をとってお休みです。
マスターズ・コースではＩＭ（個人メドレー）主体のメニューでしたが、バタフラ
イと平泳ぎの部分はクロールで泳ぎ、背泳ぎだけはチャレンジしました。
でも・・・背泳ぎになると後ろから泳いでくるオバサマ（いや、お姉様）の方
が早いので、何度か足をツンツンされて、その度に「ゴメンナサイ！」と謝り
ながらの１時間でした。

３５００ｍ也

今日は通常の日曜日と違って、打ちっ放し→プールの順に行きました。

先ずは打ちっ放し。
いつもは８０ヤード位の狭い練習場で打っているのですが、今日は球筋
を確認するために２５０ヤード表示まである広い練習場に行きました。
で・・・結果的には、フック系の球筋にはなってない・・・＿|￣|○
でも、スライスは若干改善されている感じです。(^○^)
この練習場にはバンカー練習用の砂場もあるので、初めて利用してみま
した。
今まではSWも打ちっ放しで練習していたのですが、そうするとボールをク
リーンに打たないと綺麗に飛ばないので、ついつい直接ボールに当てる
癖がついていてしまったみたいです。
だから、実戦のバンカーショットではトップ気味の球となって、うまくバンカ
ーを脱出できない。または、ホームランになってしまう・・・
今日の練習で「もっと大胆にダフらないと！」ということを確認できました。

次にプールへ。
SWIM　６月号に載っていた体幹で泳ぐ為の練習を試してみました。
まぁ・・・最初から上手くできないのは承知の上ですけど（苦笑）、少しは
「伸びる」感じが理解できたかな？！
大部分はクロールで（一部背泳ぎ）練習して、頑張って３５００ｍ泳ぎまし
た。
今週は６日間で１７４００ｍ泳いだことになります。
今年に入っての週間最高記録は１５２００ｍでしたから、大幅に記録更新
です！
GW中はプールも休日メニューなので、どうなるかな？？？

２１００ｍ也

今日も水泳レッスンの種目は「クロール」だったんですけど、新たな課題を
指摘されました・・・
どうやら、息継ぎの時に顔を上げるのが早過ぎるとのこと。
つまり、『伸び』がとれていないんですね。＾＾；
レッスンが終わった後は、「伸びて～」息継ぎ、「伸びて～」息継ぎを練習
していました。

プールの後は、隔週で通っている整体の先生の元へ。
水曜日のコンペの結果を聞いてきました。
優勝はやっぱり先生で、私は２位！
ネット６０台は２人だけでした。
参加者２９名で、そのうち１００を切ったのが１１名。８０台を記録した人も
４名いました。
ハンデ１９だった先生は「次回のハンデは１０か９にする」と言われたらし
いです。
ネット７０を目標にすると、ハンデ２０は欲しいなぁ。ヽ(´ｰ｀ )ﾉ
でも・・・そんなに甘くはないかなぁ・・・

３０００ｍ也

今日も水泳レッスン（クロール）で２００ｍ、マスターズ・コース（３０分）
で９００ｍ、その他で１９００ｍと合わせて３０００ｍ泳ぎました。(^○^)

距離だけが問題ではないけれど、１日の平均距離が伸びているのは
良い傾向ではないでしょうかね？
適度の疲労で、夜もよく眠れますし・・・

昨夜、ゴルフ雑誌Ｗａｇｇｌｅ　６月号を読んでいて、「スライスを克服し
たい！」と強く思いました。
で・・・急遽、今日も打ちっ放しに寄ってきました。
力まずに、右肩が突っ込まないように・・・と練習してみたら、フック系
のボールが大部分でした。
９０を目前に球筋をイジルのはスコアを崩すことに繋がるかも知れな
いですが、暫くはこの練習をしてみようと思います。
あと・・・バンカーの練習もネ

３０００ｍ也

先週から今週にかけての３連チャンゴルフで、さすがに腰に負担が
来ています・・・トホ
とりあえず、日常の生活に戻れた感じですかネ。
次のラウンド予定が入っていないのが、チョット寂しいですが。（苦笑）

今日は水泳レッスン（背泳ぎ）で２００ｍ、マスターズ・コースで１５５０ｍ、
その他で１２５０ｍとトータルで３０００ｍ泳ぎました。

ゆっくり泳ぐようにすれば、これ位の距離も苦にならなくなりましたネ。
まぁ・・・全力でどれ位泳げるのかが課題ですが・・・

第８回戦 （後半頑張れれば・・・）

やっぱりでした。

今日は、隔週で通っている整体の先生にお願いして参加させて貰って
いるコンペです。
２月に続いて、２回目の参加になります。
今回の決戦の場は、知覧カントリークラブ。
池が効果的に配置された、面白いコースです。(^○^)
１番ホールを出る時は、まだ雨は降っていなかったんですけどねぇ・・・

前回１０８も叩いたので２５のハンデを貰っており、「９５位で回れれば
優勝の可能性も有るかも？！」と目論んでいました。(ﾉ´∀｀*)

前半のＯＵＴは、自分では上出来の４４。
特に上がり３ホールをパーで回ることが出来、昼食時もウキウキして
いました。

ところが・・・後半ＩＮの出だしで連続トリプル！
これで完全にリズムが崩れました。
辛うじて５０を切って、目論み通りのスコアで回ったものの、同じ組だっ
た整体の先生が４０の好スコア。

私がトータル９３，ハンデ２５，ネット６８。
先生はトータル８５，ハンデ１９，ネット６６。
前半は私が１打リードしていたのに、見事にまくられてしまいました・・・

今日の結果です。

Ｈｏｌｅ	１	２	３	４	５	６	７	８	９	ＴＯＴＡＬ
Ｙａｒｄ	３８７	５０８	１９０	４０３	３５６	３６３	５１５	１６３	３５８	３２４３
Ｐａｒ	４	５	３	４	４	４	５	３	４	３６
スコア	５	７	４	６	４	６	５	３	４	４４
パット	１	２	２	２	２	３	１	２	１	１６

Ｈｏｌｅ	１０	１１	１２	１３	１４	１５	１６	１７	１８	ＴＯＴＡＬ
Ｙａｒｄ	３８１	３１０	２０７	３４３	４８６	２９１	１５４	３５２	５０６	３０３０
Ｐａｒ	４	４	３	４	５	４	３	４	５	３６
スコア	７	７	４	４	６	６	４	４	７	４９
パット	３	２	２	２	２	２	３	１	２	１９

先生が優勝だったかどうか、夜の打ち上げに参加していないのでまだ
分かりませんが、次回のコンペ（６月の予定）ではハンデが減らされる
だろうなぁ・・・
これで、優勝の可能性はますます遠ざかるなぁ＿|￣|○

２８００ｍ也

明日は、またゴルフだ！♪ d(⌒o⌒)b♪

でも・・・天気予報ではだ・・・

今日も抑えめに流しながら泳いでいました。
１５００ｍ位でやめようかなぁ？！と思っていたのですが、時間の許す
限りと思ってゆっくり泳いだら、２８００ｍ泳いでいました。＾＾；

その後、明日のラウンドに備えて打ちっ放しへ・・・
ドライバーの弾道を確認しておきたかったのですが、相変わらず右へ
左へ・・・
「行方はボールに聞いてくれ！」って感じです（苦笑）
明日はプレー出来るかなぁ？？？

３０００ｍ也

やっぱり２３日（水曜日）は雨かなぁ？？？
嫌だなぁ・・・今月最後のラウンドなのに・・・＾＾；

今日はマスターズ・コースで１５００ｍ、その他で１５００ｍでトータル
３０００ｍと久し振りに３ｋｍ到達でした。
今日注意されたのは、クロールで右腕と左腕のかき方が対称でな
いとのこと。右腕でかく時に、力が入りすぎているらしい・・・

さて・・・水曜日のラウンドに向けて、体を休めましょうかネ。

１５００ｍ也

う～ん・・・石川遼選手は、最終日に崩れてしまいましたねぇ・・・
出だしの１番と１０番で大叩きしたのに、かえって親しみを感じて
しまいましたが・・・＾＾；
それでも上がりの４ホールの巻き返しは凄かった！
さすがに只者ではありません。恐るべき１６歳。
逆転優勝の宮本選手、おめでとう！＼(^o^)／

そんなこととは関係なく（笑）、今日もプールに行ってきました。
ヘルニアの為、バタフライと平泳ぎは封印。
苦手な背泳ぎの練習を中心に１５００ｍ泳ぎました。

今週は、５日間で１０４００ｍ泳いだことになります。
辛うじて、１日平均２０００ｍ以上を達成しましたナ♪

２１００ｍ也

昨日はゴルフの後に泳ぐのを諦めて、一晩ゆっくり休んだら体調も
随分回復しました。(^○^)

久し振りに、１５００ｍ×１本も泳いでみましたよん♪

プールが終わった後は、鍼灸治療院で鍼・マッサージ治療をして貰
って、来週のラウンドに向けて体調管理にも気をつけてます。

明日は日曜日だけど・・・
　アプローチとＳＷでの練習を重点的にしようかな？！

第７回戦

いやぁ・・・ヘルニア持ちには、中２日での連チャンゴルフは辛い＾＾；
なんて言いながら、楽しんでますがネ♪

今日は、毎週水曜日に通っているゴルフ・スクールのコンペでした。
決戦の場は、蒲生カントリークラブ。
このゴルフ場は、桜島（９Ｈ）、霧島（９Ｈ）、祁答院（９Ｈ）の３コースから
成る２７ホールですが、今回は「霧島」→「桜島」の順に回るラウンドで
した。
コースの特徴としては、「霧島」は距離が短いもののグリーンが難しい。
「桜島」はやや距離が長い。
コースは狭めで、右か左どちらかがＯＢのホールが多いです。

さてさて今日のラウンドですが・・・
相変わらずドライバーはスライス系。
昨日までの雨の後、今日はやや風が強く、曲がりも大きいし、アゲイン
ストとなると吹き戻される。
前半・後半に１回ずつＯＢを記録しました。
また後半（桜島コース）の２番ホールでは、バンカー内だけで５打の大
叩き！相変わらずのヘタクソです。
パットもヘタでしたねぇ・・・
ベント芝で好きな感じでしたが、パットだけでもあと５打は少なく出来た
なと云う感じです。

今日の収穫としては、それでもハーフを４０台で回れたこと。
課題だったショートホールで、４ホール中３ホールでワンオンして、全て
パーが取れたこと。
最後に・・・２５人ほどの参加でしたが、１００を切ったのが４人だけとい
う低レベルの争いの中で、ハンデをうまく拾って優勝できたこと。(^○^)

少しずつ大叩きするホール数は減ってきてますし、パーの数も増えて
きています。

今日の結果です・・・

Ｈｏｌｅ	１	２	３	４	５	６	７	８	９	ＴＯＴＡＬ
Ｙａｒｄ	３１０	１６４	３６１	３１０	４５６	３８３	１５６	３６２	５０７	３００９
Ｐａｒ	４	３	４	４	５	４	３	４	５	３６
スコア	５	３	５	５	６	７	３	４	８	４６
パット	２	２	２	２	３	３	１	２	２	１９

Ｈｏｌｅ	１０	１１	１２	１３	１４	１５	１６	１７	１８	ＴＯＴＡＬ
Ｙａｒｄ	５３０	３５３	３５８	１５８	４００	５２０	３５０	１４３	３８５	３１９７
Ｐａｒ	５	４	４	３	４	５	４	３	４	３６
スコア	６	９	６	３	４	８	４	３	５	４８
パット	３	２	１	２	２	２	２	２	２	１８

今月は、来週の水曜日（２３日）にもコンペを控えています。
ただ・・・天気予報では雨の予想。
う～～ん、どうなることやら？？？

ゴルフの後はお風呂に入って、プールに行くことはなく真っ直ぐに帰宅
しました。

２３００ｍ也

明日もゴルフだ！　♪ d(⌒o⌒)b♪
昨日から今日にかけて雨でしたが、明日は何とか晴れそう♪

今日も軽めにしとけば良いのに、真面目（？）に泳ぎました＾＾；
水泳レッスンの種目は、大の苦手の「背泳ぎ」。
そして、木曜日はマスターズ・コース（６０分）のある日でもあります。
ヘルニアの件もあるので、IM（個人メドレー）のメニューの時はバタフライ
と平泳ぎの部分はクロールで泳ぎました。
当分の間は、こんな感じで続けることになりそうですね。

さて・・・明日の準備をして、今夜は早めに就寝しましょう。(〃▽〃)

アプローチの練習中＾＾；

今日は、週に一度のゴルフ・スクール。

昨日のラウンドの報告から始まって・・・

「実は、寄せがダメなんですよねぇ。ピッチエンドランのピッチの部分が
　なくて、転がりだけで結果オーライってパターンばっかりなんです。」
と先生に相談したら、
「どれどれ、打ってごらん」
と見て貰ったところ・・・
◆アプローチの時にはクラブをしっかりグリップすること。
　ユルユルに握っていると、クラブに負けてザックリが多くなる。
◆ボールを上げるには、バックスイングでクラブヘッドを持ち上げる。
　あとは、ボールにクラブヘッドをぶつけてやれば良い。
等と、アドバイスを頂きました。

「眞さんは、短いクラブの練習をしないからダメよ。ドライバーを使う回数
　は、初心者もタイガー・ウッズも同じだけど、グリーン周りの出来でスコ
　アが大きく変わってくるのよ」
との、ありがたいお言葉付き。(^^ゞ

今日の練習が、明後日のラウンドに生かせれば最高だけど♪

第６回戦

約４０日ぶりのゴルフです！(^○^)
今回のコースは、鹿児島シーサイドゴルフ倶楽部。
今日の天気は曇りで、写真ではよく分からないかも知れませんが
正面に東シナ海を望む景観の良いコースです。

このコースは、江口コース（９Ｈ）、吹上コース（９Ｈ）、美山コース（９Ｈ）
の２７ホールからなりますが、今日は江口コース→吹上コースの順に
回りました。

先ず、前半の江口コース。
相変わらず、ダボあり、トリプルあり、３パットありの大叩きで５１。
「今日も１００切りは無理やなぁ・・・(^。^;)フウ」
と落ち込みながら臨んだ後半の吹上コース。
出だしの１番のチップインバーディから流れが変わりました！
パー３つ、ボギー４つとまとまって、ハーフ４１の自己新記録。＼(^o^)／
１８ホールのトータルでも９２と自己記録更新。

課題は・・・相変わらずドライバーです。
今日もコスリ球ばっかりで、右へ右へと流れていきました。
ティーショットが良ければ、もう少し喜べるんですけど・・・(^^ゞ

・・・ということで、今日の結果です。

Ｈｏｌｅ	１	２	３	４	５	６	７	８	９	ＴＯＴＡＬ
Ｙａｒｄ	３６２	３７２	５０２	１５４	４７１	１５５	３２３	３４０	３８５	３０６４
Ｐａｒ	４	４	５	３	５	３	４	４	４	３６
スコア	５	５	８	６	７	５	５	６	４	５１
パット	２	３	２	３	２	２	１	２	２	１９

Ｈｏｌｅ	１０	１１	１２	１３	１４	１５	１６	１７	１８	ＴＯＴＡＬ
Ｙａｒｄ	３５４	１２９	２９５	３３０	４３６	３６６	４６９	１３５	５００	３０１４
Ｐａｒ	４	３	４	４	４	４	５	３	５	３６
スコア	３	４	６	４	５	５	５	３	６	４１
パット	０	１	２	１	２	２	２	２	１	１３

ゴルフが終わった後は、お風呂に入って、整形外科で電気治療を受けて、
プールで２０００ｍ泳いで帰宅しました。
帰宅が午後７時頃と遅くなったので、家族から嫌みを言われましたわ＾＾；

２５００ｍ也

明日はゴルフだ！　♪ d(⌒o⌒)b♪

今日は体力温存の為に、泳ぎも少なめにしようと思いながら、結局
２５００ｍ泳いでしまいました。＾＾；

マスターズ・コース（６０分）の担当インストラクターに「やっぱりヘルニ
アだったんで、飛び込みとバタフライはやりませんので・・・」と話したら
「え？それでは、平泳ぎもダメでしょう！」
「えぇ・・・まぁ、平泳ぎも控えた方が良いと言われたんですが」
「それは、やらない方が良いですよ！」

というようなやりとりがあって、「でも、ゴルフの予定が入っているんで
すよねぇ♪」なんて・・・とても言えませんでした。（笑）

１８００ｍ也

ウォーミングアップで５００ｍ位泳ごうかな？と思って泳ぎ始めたら、
意外に調子よかったので１０００ｍ泳いでしまいました。(^○^)
その後は、例によって背泳ぎの息継ぎ「ン～～～、パッ！」の練習を
したり、１個メのバタフライ抜き（笑）をしたりして、トータルで１８００ｍ
泳ぎました。
今週は、６日間で１２６００ｍ泳いだことになります。♪

実は、昨日ゴルフショップに寄った時に、試打コーナーで新しいドラ
イバーを試打させて貰いました。
でもねぇ・・・やっぱりインパクトが安定していなくて、スライス系にな
ったり引っかけが出たり・・・
やっぱり道具の問題ではないことを、再認識させられました。＾＾；
更に、スイング改造でトップをコンパクトにすることを意識しているせ
いか、ヘッドスピードも若干落ちているようです・・・
今日も練習場で５０球ほど打ってみましたが、相変わらずドライバー
の弾道は不安定です。
明後日のラウンドはどうなることやら？？？

１７００ｍ也

今日も疲労が残っている為、泳いだ距離は控えめ。(〃▽〃)

隔週で通っている整体の先生に見て貰ったら、「背中と足がコッている」
とのことでした。
MRI検査でやっぱり椎間板ヘルニアだったことを報告したら、痛みが無い
のであればそんなに気にしなくて良いんじゃない？とのこと。
２３日のラウンドでの再開を約束して帰路につきました。

帰路は寄り道して、ゴルフショップへ。
パンツと半袖のポロシャツ２枚をお買い上げ。
暖かくなってきましたからネ。
ポロシャツは、来週にも出番がありそうかな・・・

１５００ｍ也

この一週間、毎日２０００ｍ以上泳いできたのですが・・・
疲労が溜まってきています。
とくに、二の腕のあたりの筋肉疲労が大きいです。

泳いでいても、どうにも疲労感しか感じられなくて、気分が乗りません
でした。

でも、マスターズ・コース（３０分）は何とかこなしましたがネ。＾＾；

そんな感じで、久し振りに１５００ｍで終了でした。

来週のゴルフは、１５日（火）と１８日（金）の２ラウンドで決定です。＼(^o^)／
ただ・・・週間予報では、天気が怪しい

２５００ｍ也

昨夜夜更かしをしてしまい、寝不足で体調が悪かったので、マスターズ・
コース（６０分）では久し振りにＣクラスに入りました。
しかし・・・２００ｍ１本を泳ぐと、１５０ｍあたりで同じレーンの最後尾の人
に追いついてしまうので、Ｃクラスのオバサマから「早いんだから、上の
クラスに行けば良いのに・・・」と言われてしまいました。(^^ゞ

だって、Ｂクラスのメニューはキツイんだも～ん！（笑）

そんなこんなで、今日も２５００ｍでした。

やっぱり「ヘルニア」でした・・・＿|￣|○

今腰の治療を受けている整形外科では、レントゲン検査だけで「ヘルニア」
と診断されました。
しかし、整体の先生から「MRIでちゃんと調べてみないとヘルニアかどうか
分からんですよ」と言われていたので、今日は別の整形外科クリニックで
MRI検査を受けてきました。
結果は・・・立派な「椎間板ヘルニア」でした・・・

MRIの結果を見ながら説明を受けましたが、治療は痛みを抑えるのが目的
となるので、日常の生活に差し支えが無いなら、今のままでも良いかなぁ？
と云う感じでした。
なので、これまで通り当分の間電気治療を続けてみることにしました。

『来週から再来週にかけて３ラウンド決まっているのに、腰はもつかなぁ？』
と思いながら、今日もゴルフ・スクールに参加してきました。
約２００球を打ちましたが、腰には疲労感を感じる程度。
まだ打球にバラツキがあって、特に長いクラブが不安定です。

今日は、大雨！
来週からは、良い天気になれば良いなぁ！

２６００ｍ也

プールで練習していたら、向こうサイドで誰かが呼んでる？！
『誰だろう？』と思って２５ｍ先に泳いで行ったら、ゴルフの話でした＾＾；
私は近視＋乱視なので、２５ｍも離れると人の顔が分からないんですよ
ねぇ・・・

皆さん、色々とスケジュールが埋まっているみたいで、話し合いの結果
来週の月曜日か火曜日にラウンドすることになりました！＼(^o^)／
これで、来週は２ラウンド、再来週は１ラウンドと急に過密スケジュール
になりました。(^○^)
明日はゴルフ・スクールの日だから、練習頑張ろう！！！

プールでの水泳レッスンは「バタフライ」でしたが、腰のMRI検査を明日
に控えているので、今日もレッスンはお休み。
ひたすら自己練習で、２６００ｍ泳ぎました。
今年の出だしは１日平均１５００ｍ泳ぐのがやっとでしたから、随分平均
が上がっていますねぇ！

２５００ｍ也

最近のマスターズ・コース（６０分）では、体幹を意識させる練習が増えて
きています。
まぁ、水泳をやる上では基本なのでしょうが、なかなか難しいです＾＾；
今日も「気をつけキック」で水面で体を真っ直ぐに保つ練習や、「スカー
リング」で水をつかむ練習が中心でした。

私の場合は、キックの時に腰の位置が下がって、足だけ上がってしまい
キックを空打ちする癖があるらしいです。
これも、腹筋や背筋が弱っているんでしょう・・・

マスターズ・コースで泳いだ距離は１３００ｍと短めでしたが、苦手な練習
ばかりで疲労度はいつもと変わりませんでした。（苦笑）

なんやかんやで・・・今日も２５００ｍでした。

２３００ｍ也

日曜日はプールと打ちっ放しの両方を欲張ってやっている訳です
が、今日も両方やりましたヨ。＾＾；

プールの方はフリー・スイムなので、時折スカーリングなどを織り
交ぜながらトータルで２３００ｍ泳ぎました。
以前出来なかった「リバース・クロール」（クロールの体勢で後ろ向
きに進むヤツ）にも挑戦し、だいぶマシになった感じ？！
水泳をやっていない人には、ちょっと想像が難しいでしょうか？
久し振りに５００ｍのタイムに挑戦したら、９分ちょうど位でした。
去年はず～っと１０分の壁が破れなかったから、少しはスピードと
スタミナも向上しているようです♪
今週は、６日間で１４９００ｍ泳いだことになります。

午後からは打ちっ放しにＧＯ！
今日もオーバースイングに気をつけながら、約８０球を打ちました。
ただ・・・ダフリが多くて、腰に響くんですよねぇ・・・トホ

２５００ｍ也

今日の水泳レッスン種目は「バタフライ」でした。
ドクター・ストップがかかっていることもあって、レッスンの様子を横目に
隣のレーンで泳いでいました。

大部分はクロールで、少～し背泳ぎと平泳ぎを混ぜて、今日もトータル
で２５００ｍ泳ぎました。

プールが終わった後は、２週間に１度通っている鍼灸治療院へ。
座骨から足にかけてを中心に治療を受けながら、泳ぎの疲れも手伝っ
て、夢の世界をさまよいました。
気持ち良かった～～～！

２５００ｍ也

今日はマスターズ・コース（３０分）がありました。
トータル距離は８００ｍだったんですが、終了後インストラクターから
「１０００ｍ位ではどうでしょうね？」と聞かれました。
それに対して参加されていたオバサマ方からは「単純に距離を泳ぐ
だけなら可能かも知れないけど、キックやスカーリングなどのメニュ
ーをこなすには今の実力じゃツライわ」とのお応え。
確かにそうですなぁ＾＾；
私も、今日の８００ｍで息が上がってましたもん。

スカーリングで腕の筋肉が張ったので、ダウンを多目に泳いでトータ
ル２５００ｍでした。

３０００ｍ也

実は・・・一昨日、整形外科を受診した際に医師から「水泳をやっている
のなら、バタフライと飛び込みはしない方が良い。平泳ぎも極力避けた方
が良い」と言われていました。

ＭＲＩ検査は来週受ける予定ですが、当分バタフライへの挑戦は止めて
おこうと思っています。

今日のマスターズ・コース（６０分）でもＩＭ（個人メドレー）のメニューが含ま
れていたのですが、インストラクターに「ドクター・ストップがかかっているの
で、バタフライはスキップね＾＾；」とことわった上で、平泳ぎやクロールで泳
ぎました。

月曜日に続いて、３０００ｍ到達です。(^○^)

引き続き、スイング改造中・・・

今日は水曜日でプールはお休み。
週に一度のゴルフ・スクールの日です。＾＾

直したい課題は多々有るものの、いっぺんにやるのは無理なので
今はバックスイングからトップにかけてのフライング・エルボーを直
す事だけを意識して練習しています。
もう・・・横峯さくら並みのオーバースイングでしたから・・・（苦笑）

練習しながら、先生に「どうでしょうか？」と恐る恐る伺ってみると
「うん、少しはトップがコンパクトになってる」とのお言葉！
まだ当たりにバラツキがありますが、これが身につくと良いのです
が・・・

あと、今日ドライバーを打っていて気をつけたのが、クラブのヘッド
に仕事をさせると云うこと。
どうしても腕力で打ちにいっちゃうんですよネ。
上手くいけば飛距離も伸びそう？！

１６００ｍ也

［今日嬉しかったこと・・・］
　　水泳パンツのサイズが１サイズ小さくなった！(^○^)
　　今までXOサイズを履いていたんですけど、今日からはOサイズ
　　です。
　　プールに通い始めてからの１年半で、XB→XA→XO→Oと４サイ
　　ズ小さくなりました。
　　まだまだメタボ予備軍ラインですけどね＾＾；
　　でも・・・水泳パンツも買い直すと高いんですよねぇ！
　　今後の目標は、もう１サイズ小さいLサイズになること！！！

［今日の憂鬱］
　　未だに左座骨付近の痛みが取れず、MRI検査を受けようかなぁ・・・
　　と今通っている整形外科とは別のクリニックに行きました。
　　今日はレントゲンだけ撮って、その見立ては今通っている整形外科
　　と同じような内容。
　　でも「詳細はMRI検査してみないと分からない」とのことで、来週の
　　水曜日（９日）に検査を受けることになりました。

［今日のワクワク］
　　プールで顔見知りのオジサマが「腰の調子はどう？ゴルフに行ける？」
　　と聞かれるので「もちろん、大丈夫です！」と応えました。
　　「まだ日程は決められないけど、行こうか」とのことだったので、楽しみ
　　です。４月の後半にはもう２ラウンド予定が入っているので、上手くいけ
　　ば今月は３ラウンド出来るかも♪

そんなこんな今日、泳いだ距離は１６００ｍでした。
昨日の半分だな・・・